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朝食は、たいてい朝起きたときの気分で何を食べるか決めるのですが、最近は、グラノラやシリアルを食べる回数が増えました。そうなると、ヨーグルトが必須なのですが、たまに切らせていて、寝起きの状態で近くのグロッサリーストアに買いに行ったりします。これは、いつもコスコで買うビックサイズのヨーグルトの無脂肪タイプです。アメリカのヨーグルトは、たとえ無脂肪でも、乳酸菌がたくさん入っているような、そんな生き生きとした味がします。
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fat free all natural yoghurt
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